Ein Spezialbereich der ganzheitlichen Gesundheit befasst sich mit der Verbesserung der mentalen Fähigkeiten. Dadurch können unter anderem die Kommunikation verbessert, die Beziehungsfähigkeit gefördert und auch Stress reduziert werden. Mentaltraining – Ganzheitliche Gesundheit Der Autor dieses Buches, Dr. Frank Mildenberger, definiert den Zweck dieses Werkes mit der Förderung von Heilung und Vitalität. Als Leser soll man […]
Überraschend erholsame Freizeitaktivitäten
Es gibt unzählige Wege, Möglichkeiten und Aktivitäten, die dabei helfen können, sich zu erholen. Dies sind einige der Beschäftigungen, die zur Überraschung vieler erholsam sein können: Computerspiele spielen Die Welt der Computerspiele von heute bietet vielseitige Unterhaltungsmöglichkeiten, die sich ebenso eignen, um den Kopf freizubekommen. Das deutet auch eine Studie von Leonard Reinecke der Hamburg […]
Zwei Lebensratgeber von Dale Carnegie
Obwohl der amerikanische Autor schon 1955 verstorben ist, zählen seine Werke zu den besten Werken im Bereich der Ratgeberbücher. Dale Carnegie war in jedem Fall ein Mann der Tat, der das gelebt hat, wovon er selbst in seinen Büchern schreibt. Und allein der Titel Wie man Freunde gewinnt hat sich bereits zu Lebzeiten weltweit mehr […]
Zwei Buchtipps für die Arbeit am Selbst
Die Persönlichkeitsentwicklung- und Verbesserung ist ein breites Feld, in dem man sehr leicht den Überblick verlieren kann. Und weil es bereits unzählige Bücher für diesen speziellen Bereich der Lebenshilfe gibt und auch ständig neue geschrieben werden, soll dieser Beitrag eine kleine Auswahl an Büchern zeigen, die sich auch besonders gut für Anfänger eignen, damit diese […]